雪莲子的好处和坏处

大家好，来分享一下雪莲子的优缺点吧。很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.减肥养颜清肝明目。雪莲籽是纯天然无污染的水果胚乳，营养高，脂肪低。具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘通便利尿、提神补气等功效。还具有抗疲劳、抗衰老的作用。

2、缓解痛经，雪莲子性热，对风湿、类风湿、肾虚引起的腰膝酸软、性功能障碍、月经不调、痛经、崩漏等有较好疗效。

3.增强免疫力。雪莲籽富含胶原蛋白、蛋白质、藻类角质和氨基酸。能有效调节人体pH值，增强人体免疫力。

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