金龙鱼菜籽油和玉米油哪个好吃
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菜籽油就是我们俗称的植物油，也叫菜籽油、芫荽油、菜籽油、芝麻油、芥子油。是油菜籽榨出的食用油。
1.人体对菜籽油的吸收率很高，有一定的软化血管、延缓衰老的作用。
2.因为榨油的原料是植物的种子，一般含有一些种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育都非常重要。
3.菜籽油几乎不含胆固醇，所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。
4.菜籽油是一种芥酸含量特别高的油。是否会引起心肌脂肪沉积，对心脏造成损害，目前还存在争议，所以冠心病、高血压患者要注意少吃。
玉米油又称玉米油、玉米胚芽油，是从玉米胚芽中提取的。
1.玉米油可以对心脑血管疾病患者起到保健作用。
2.玉米油富含维生素A、D、E，易于儿童消化吸收。
3.其中以亚油酸为最佳，不仅具有强身健体的作用，对美肤也有很好的效果，是滋养充盈肌肤不可或缺的营养素。
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