灵芝陈皮水有什么功效和作用

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1.化痰止咳:灵芝性平味甘，含有一定量的维生素、纤维素、蛋白质等营养成分。具有补肺益气、止咳平喘的功效。可用于治疗哮喘、咳嗽、咳痰等疾病。陈皮含有大量挥发油，适量食用可止咳平喘。所以灵芝陈皮水有化痰平喘的功效。

2.补气健脾:陈皮水中的灵芝含有大量的营养成分，适量食用有一定的健脾理气作用，而陈皮水中含有大量的维生素、纤维素等营养成分，适量食用有助于缓解食欲不振的现象。因此，灵芝陈皮水具有一定的补气健脾的功效。

3.缓解疲劳:灵芝陈皮水中含有大量的挥发油和矿物质成分。适量食用有助于缓解人体疲劳。适量饮用对人体健康有益，所以适量饮用灵芝陈皮水可以缓解人体疲劳。

4.养心安神:灵芝陈皮水具有很高的营养价值和食用价值，因为灵芝和陈皮都是生活中常见的中药材。适量食用可以为人体补充充足的营养，具有一定的养心安神作用，对人体健康有一定的益处。

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