一年四季各喝什么茶最好

1.适合年轻人喝的茶很多，有龙井、茉莉花茶、铁观音、普洱茶等。喝茶是个人习惯和爱好。

2、茶叶中含有多酚、咖啡因、矿物质、微量元素等物质。具有提神醒脑、促进胃肠蠕动、增进食欲的作用。特别是对于工作劳累，经常熬夜的人来说，喝一杯热茶可以改善疲劳，摆脱困倦。

3、有很多中药可以代替茶，比如菊花茶可以清肝明目。枸杞茶可以滋阴补肾，玫瑰花茶可以美容养颜。根据自己的情况和体质选择。

标签： 龙井 茉莉花茶 铁观音 普洱茶 中药代茶饮

一年四季各喝什么茶最好 内容由写信网整理，转载请保留地址： http://m.woxiexin.com/baike/KzBzKn8xRHTtGNSlXwDbuTmC.html