马齿苋的作用与功效禁忌人群
1.降血压:马齿苋含有丰富的钾，能利尿消肿，扩张血管，防止动脉壁增厚，降低血压。
2、抗菌消炎:马齿苋被誉为天然抗生素，可以辅助治疗细菌性痢疾和肠炎。
3、促进溃疡愈合:马齿苋含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡愈合，对胃溃疡患者有很好的疗效。
4.降血糖:马齿苋含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺(去甲肾上腺素的前体)，可调节体内葡萄糖代谢的进程，促进胰腺分泌胰岛素，达到降血糖的作用。
5、预防心脏病:马齿苋含有钾盐、黄酮、强心苷和丰富的脂肪酸等活性物质，能抑制人体血清胆固醇的产生，促进血管扩张，防止血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到预防心脏病的作用。
6、抗衰老、抗癌:马齿苋中含有的维生素E和胡萝卜素是天然抗氧化剂，能有效防止自由基对人体组织的损害。
7.马齿苋，又名长寿菜、马齿苋、五行草、马齿苋、五芳草、长寿菜、长寿菜等。酸甜，性寒，入肝、脾、大肠经。具有清热解毒、活血消肿的功效，主要用于治疗热痢血浓、热淋、血淋、带下、痈肿疮毒。它有益于健康。据报道，地中海地区的居民经常吃马齿苋，心脏病和癌症的发病率低于其他地区。
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