白糯米和黑糯米的区别含糖量

大家好，来分享一下白糯米和黑糯米的区别。很多人还不知道含糖量。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.颜色不同:黑糯米是黑的，白糯米是白的。

2.营养成分不同:白糯米含有植物蛋白、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，是一种常见的滋补食品。黑糯米除了含有白糯米的营养成分外，还含有花青素。花青素对身体有很好的抗氧化作用。

3.口感不同:白糯米比黑糯米更粘，口感更嫩滑。

上面解释了白糯米和黑糯米含糖量的不同。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

标签： 黑糯米 营养成分

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