饮鲤鱼汤有什么好处和坏处吗

大家好，下面小编给大家分享一下。喝鲫鱼汤有什么好处和坏处？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

喝鲫鱼汤没有坏处，好处如下:

1.鲤鱼汤富含优质蛋白质，消化率可达96%，能补充人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A、D；

2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，预防动脉硬化和冠心病。因此，多吃鱼可以健康长寿。

3.鲤鱼味甘，性平。具有养胃健胃、利水消肿、通乳通乳、清热解毒、止咳平喘的功效。对各种水肿、水肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通等都有好处。

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