普洱茶的好处与坏处

1.有助于减肥:

茶叶富含茶多酚，能有效抑制体内胆固醇和甘油三酯的指数，帮助引导脂肪类化合物从人体肠道排出，增强血管壁弹性。因此，多喝普洱茶对预防动脉粥样硬化和减肥是有效的。普洱茶的瘦身效果来自于茶多酚、维生素等成分的综合作用。茶多酚还能分解油腻的脂肪，叶绿素能阻断胆固醇被血液吸收，维生素能帮助肠道蠕动，增加排便频率。

2.预防冠心病:

冠心病是一种常见的心脏综合征。资料显示，不感冒喝普洱茶的人，冠心病发病率约为3%，而保持经常喝普洱茶习惯的人，冠心病发病率约为1%。因此，经常喝普洱茶对防治冠心病有很大的帮助。另外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足有关，但茶多酚中的各种物质结合在一起，最后变成茶色素。在医学上，体外动物实验表明，它们具有帮助抗凝和促进纤溶的作用。

3.降低血压:

普洱茶不仅可以预防冠心病，还与高血压有着密不可分的关系。经常喝普洱茶能降低血压是因为茶多酚能抑制多种引起高血压的物质，如血管紧张，对患者的血压有积极的降低作用。

4.抗癌:

普洱茶有抵抗癌细胞的功效。据专家研究，普洱茶中的茶多酚能在一定程度上阻断致癌化合物。普洱茶可以改变致癌代谢物的活性，进而减少致癌基因的合成和致癌物的总数。

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