天冷了喝什么暖胃养胃

1.生姜红茶。气温下降，往往容易引起胃痛，尤其是胃寒者。这个时候来一杯生姜红茶暖胃就好了。生姜含有多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、清除体内垃圾的作用。姜茶可以喝一次来驱除轻微的感冒。如果症状严重，每天喝一次，连续喝三天，流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛就会停止。容易感冒的人也可以三天喝一次预防。

做法:红茶5克，姜粉2克，红糖适量。将红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上的水冲泡；待温度稍暖，加入红糖，即可饮用。

2.江苏茶。江苏茶有很好的祛风散寒的作用，有很好的调理肠胃的作用。如果冬天感冒或者胃痛腹胀，喝点姜茶可以恢复健康。

做法:生姜切成细丝，紫苏叶洗净；将准备好的材料一起放入杯中，用开水冲泡十分钟左右，然后作为茶水每天喝两剂。

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