冰糖蒸橙子的功效与作用（冰糖蒸橙子要蒸几分钟）

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冰糖蒸橙子是橙子常见的吃法。味道很好，酸甜可口，营养丰富。适量食用对身体有好处。很多人会在家里做冰糖蒸橘子。冰糖蒸橙子一般需要10-15分钟，所以不需要太长时间。

冰糖蒸橘子需要几分钟？

大约10-15分钟。

橙子含有较多的营养成分，加热后会慢慢蒸发。但如果加热温度过高，加热时间过长，会对它们造成一定的伤害。所以一般建议蒸10-15分钟左右。

此外，由于橙子在生长过程中会留下较多的灰尘、土壤、细菌、虫卵和农药，所以在蒸之前也需要将外皮清洗干净，这样更有利于健康。

冰糖蒸橘子

配料:橘子、冰糖、水。

步骤:

1.首先，把橘子洗干净，切片。

2.然后将橘子和冰糖放入炖锅中。

3.然后加入水，直到橙子被淹没。

4.最后，放入炖锅，小火炖一个小时。

冰糖蒸橙的功效与作用

减少火灾

从食物的性味来看，橘子是一种寒性水果，能清热体内，有降火祛邪的功效。

润肺

而冰糖和橘子属于肺经，有一定的润肺作用。适用于肺热燥咳。

停止咳嗽

橘皮中含有橘皮油和蛋氨酸，是止咳的主要成分。冰糖有润肺润燥的功效。用橘子煮饭可以止咳。

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