吃苦瓜的注意事项有哪些

1.吃苦瓜的注意事项:为了冲淡苦瓜的苦味，使其更加美味，很多人在煮苦瓜时喜欢将苦瓜和其他食材一起煮。但需要注意的是，苦瓜不能与某些食物搭配，否则会对人体健康造成危害，损失大量营养成分。

2.带苦瓜的食材:鱼腥草。苦瓜和鱼腥草都是寒凉之品，一起吃容易伤脾胃。排骨。如果苦瓜和排骨一起吃，肯定会影响人体对排骨中钙的吸收，人根本不能吃排骨补钙。相反，如果苦瓜和食材搭配得当，苦瓜的营养作用就能充分发挥，做出来的菜味道也会很好。

标签： 苦瓜饮食禁忌 苦瓜食材搭配

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