一岁宝宝吃核桃油好吗

大家好，下面小编给大家分享一下。一岁宝宝吃核桃油好吗？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.宝宝吃核桃油有好处。

2.可以吃核桃油，但即使要选择品牌和质量都可以接受的产品，也最好等宝宝四个月后开始吃。可以在菜里加核桃油，宝宝会很喜欢吃蔬菜的。因为核桃油还含有不饱和脂肪酸、多种氨基酸、维生素A、B、E、铁、钾、锌等。能全面均衡地补充婴儿所需的营养。而且核桃油中亚油酸和亚麻酸的比例和母乳差不多，容易被人体消化吸收。像亚麻酸这样的纯天然野生植物，可以促进脑黄金dha的形成。

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