黑茶有什么功效与作用

1.红茶中的茶氨酸、磷脂和维生素不仅有助于人体调养肠胃，还能促进脂肪的代谢率，对减肥降脂、消食解闷都有特别好的效果，所以经常吃油腻食物或需要减肥的人，平时可以多喝红茶。红茶的茶氨酸、茶黄素、茶多糖对降低三高也有显著效果。

2.此外，红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸不仅能清除对人体有害的过量自由基，还能起到延缓细胞衰老的作用。结果表明，茶黄素是一种抗氧化剂，具有解毒、抑菌、抗炎、抗病毒等作用。

标签： 减肥降脂 延缓衰老 降低三高 黑茶功效 消食解闷

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