红豆汤增肥还是减肥

1.红豆汤的热量(以100克可食用部分计)为39卡，单位热量低。

2.红豆汤富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的作用。多吃可以防治脚肿，有减肥的功效。其生物碱可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾脏疾病引起的水肿。

3、吃红豆减肥可以让大腿和腰部有非常明显的曲线和特效。

标签： 红豆汤 减肥功效 低热量

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