哪些蔬菜含糖量高

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道哪些蔬菜含糖量高。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.南瓜。南瓜有橙色和青色两种，有扁平或不规则的葫芦形状。未成熟的果实皮脆肉密，可做配菜和馅料。成熟的水果有甜面和粥。叶柄粗壮，原产墨西哥和中美洲，在世界各地广泛栽培。明代传入中国，现在南北广泛种植。

2、白萝卜。白萝卜是根菜，属于十字花科萝卜属。它已经种植了几千年，被广泛应用于饮食和中医食疗领域。白萝卜很适合用水煮饭，喝萝卜水，加点糖，可以当饮料，有很好的消食养胃的作用。

3、菠菜。菠菜是藜科一年或两年生草本植物。也被称为菠菜和波斯草。使用叶和嫩茎为食物。菠菜常年生长，是不可多得的好材料。原产波斯，2000年前就有栽培。后来传到北非，又从摩尔人传到西欧、西班牙等国。

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