泡沫轴可以用什么来代替

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道有什么泡沫轴可以代替这个。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

其实泡沫轴可以换成水瓶，但这也只是无奈之举。如果经常使用，泡沫轴暂时没有替代品。泡沫轴便宜，操作简单。它可以在训练前滚动放松特定肌肉群，也可以在跑步后用来帮助排出肌肉中积累的乳酸。让我们和边肖一起来了解一下吧！

泡沫轴可以用别的东西代替吗？

泡沫轴可以换成其他的。

说到泡沫轴，大家都不陌生。泡沫轴作为一种运动按摩，可以缓解肌肉紧张，增强核心力量，柔韧性和平衡性，是运动不可缺少的东西。合适的泡沫轴硬度适中，不会因为强大的压力和重力而变形，环保无味，60-80cm的长度更方便实用。

泡沫轴选择较大的颗粒或较小的颗粒

泡沫轴有大颗粒还是小颗粒，这是很多人在接触到这篇文章时都会有的疑问，但具体情况因人而异。泡沫轴分一到三级，第一级小颗粒适合初学者，第二级泡沫轴较硬，适合有运动基础的人。第三级泡沫轴颗粒大，凹凸点大，用于放松深层肌肉。

你想要33还是45的泡沫杆身？

泡沫轴买45。

通常，泡沫杆的长度为30、45、60和80厘米。小肌肉可以放松一下，个子矮的可以选择短一点的，45 cm应该够了。个子高的可以选择60、80 cm。个人觉得可以直接买60 cm的，这样基本上身体各个部位都可以放松，没有任何问题，还可以省下来回换的钱。

以上说明了可以用什么泡沫轴代替本文。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

标签： 泡沫轴 肌肉

泡沫轴可以用什么来代替 内容由写信网整理，转载请保留地址： http://m.woxiexin.com/baike/diW0xLylwDhh1YzIqNjDVFTs.html