饮柠檬绿茶的功效可以保护牙齿去除口臭嘛

时间：06-14 来源：写信网

大家好，下面小编给大家分享一下。喝柠檬绿茶的效果可以保护牙齿，去除口臭。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

喝柠檬绿茶的功效可以保护牙齿，去除口臭，这是大家最关心的话题。下面茶网就来详细介绍一下，原文内容如下。

柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素C，可以化痰止咳。更重要的是，对于女性来说，柠檬有助于减肥。绿茶具有清热解暑、消食化积、化痰减肥、清心解毒、醒酒的作用。是很好的茶，如下！

柠檬绿茶的功效

减肥

柠檬绿茶中含有一些茶碱、咖啡因和维生素c，这些物质被人体吸收后，可以直接作用于人体内的蛋白酶，促进人体对蛋白质的吸收和利用，减少人体内脂肪细胞的堆积，将堆积的脂肪转化为水排出体外，从而对减肥起到重要作用。

保护牙齿，去除口臭

柠檬绿茶中含有一些微量元素氟，是保护牙齿的重要物质。柠檬绿茶中还含有一些儿茶素，儿茶素是天然的抗菌物质，可以减少人口腔中牙菌斑细菌和牙周炎的发生。此外，柠檬绿茶中还含有适量的单宁，也有一定的杀菌作用。能抑制人体口腔内细菌的繁殖，有效去除口臭。

美白和美化

绿茶中含有的茶多酚可以去除面部油脂，杀菌抗氧化，还可以修复紫外线造成的皮肤损伤。柠檬中富含的维生素C可以去除黑色素，美白肌肤，所以喝绿茶柠檬水可以美白养颜。

消毒

茶多酚是绿茶中的水溶性活性物质，具有杀菌抑菌作用，而柠檬富含柠檬酸。维生素C等成分也有抗菌杀菌作用。

5.保护心脑血管疾病

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绿茶中的茶多酚能抑制血浆和肝脏中胆固醇的含量，促进脂质和胆汁酸的排出，有效降低血压和血脂，防止血栓形成；柠檬中的柠檬酸能收缩，增强毛细血管弹性，降低血管通透性，改善凝血功能和血小板计数，保护心脑血管。

6.抗衰老

自由基对细胞的伤害会是细胞衰老的现象，导致身体的衰老。因此，绿茶中的茶多酚和柠檬中的维生素具有抗自由基的作用，可以预防自由基引起的衰老。

柠檬绿茶含有一定量的酸性物质，胃酸过多的人不能喝，否则会引起胃部不适。另外，柠檬绿茶性寒，脾胃虚弱的人不宜饮用，否则会引起腹泻或腹痛，对身体危害很大。

柠檬绿茶的注意事项

1、不能暴露在阳光下

我们喝柠檬绿茶的时候，可以好好休息，不要马上出门。因为柠檬中含有一些感光物质，阳光直射很容易使皮肤变黑，产生一定的黑色素，所以不要马上去晒，做好防晒准备。

2.胃不好的人不喝。

一般肠胃好的人不要轻易喝柠檬绿茶，因为柠檬是酸的，肠胃不是特别好的人很难接受。喝柠檬绿茶容易烧胃，引起胃酸反流，对胃造成伤害。所以不建议喝这种柠檬绿茶。可以喝别的茶。