黄帝内经中的秘密（黄帝内经分为哪两部分）
大家好，给大家分享一下《黄帝内经》的秘密(黄帝内经分为哪两部分)，很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
各位网友，大家好！本文主要是给大家详细介绍“黄帝内经”的两部分内容以及“黄帝内经中的秘密”的相关信息。希望对你有帮助。请继续读下去。
《黄帝内经》说:“肝主筋。”
肌腱是什么？肌腱是人体的韧带和肌腱。
很多疾病无法解释原因，但可以遵循一个原则，就是从筋论治。
人的身体里有一些主要的开关，所谓的“不传之秘”就在这些地方。
今天我要给大家介绍一种在书本上很难找到，但对以上所有疾病都有效的养生方法——搓“金迪”。
道学秘笈里有句话:“天筋藏于目，地筋藏于足。”普通人很难以“天金”为目的进行锻炼；藏在脚的“肌腱”里，但我们可以找到它为我们所用。
如果你仔细看，会发现这条筋其实是顺着肝经走的，只是肝经一般标在脚背上，而不是脚掌上。
肝脏被称为“人体的加油站”，足以说明肝脏的重要性。如果肝脏健康，人体的排毒功能、消化功能、造血功能都会有明显的提高。
古人说的“肝主筋”断了我们肝经的捷径——通过调“筋”。
搓“地筋”的一般方法
坐直，一只脚放在另一条腿上，脚掌面向自己，脚尖向上转到脚背，你会发现一条坚硬的肌腱从脚掌处冒出来。
每天晚上睡觉前，用拇指按压揉捏这块坚硬的肌肉15分钟，使其变软，每天坚持做。可以达到养肝舒筋的效果。
不同的身体条件，不同的技术
因为每个人的身体状况不同，“地筋”的状态也不同。
1.脾气暴躁、眼睛发酸、四肢抽搐、血管硬化、寒湿重的人，往往会引起肝气失调。“地筋”一般比较硬，比如用拇指拨弦的时候压弦；
2.面色苍白、情绪低落、失眠多梦、多疑恐惧、四肢麻木无力、经血不足的人，一般身体虚弱，甚至难以触摸。
3.50岁以上的男性，老是嗜酒如命、房劳过多、性功能低下的人，“地筋”往往又粗又软，像一根没拉紧的麻绳。
根据不同状态下的“地筋”，也可以采用不同的手法进行按摩。
1.“地筋”较硬，手的大拇指从脚跟到大脚趾依次拨拉；
2.当“地筋”难以摸到时，先用手的拇指指腹沿脚掌内侧从脚跟向大脚趾推揉，反复多次，直至“地筋”伸直，再用拨法；
3.“地筋”软如麻绳。可以用手反复拉脚趾，拉伸“地筋”，然后用拇指按摩。
除了用手搓的方法，还可以双脚并拢直立，反复踮脚，拉伸“地筋”；
或下蹲，踮脚，往前走；
或者双膝跪地，臀部坐在脚跟上，匀速向前行走。
每次足浴后，拉揉“地筋”效果更佳。
此外，人体的很多部位都与肌腱有关。膝盖是“筋脉之府”，需要经常走路养筋；
胆经上的阳陵泉穴是“筋会”，可经常触摸以缓筋；
脊柱督脉上有“筋收缩”，揉按掌根可拉伸；膀胱经上有一个“承筋穴”，可以用拳头按压，散筋。
只要我们经常调整脚下的“地筋”，我们的力量就会源源不断。
关于养生，《黄帝内经》总结的一套养生法则，都是基于人体的习惯。
除了脚底的肌腱，人身上还布满了这类神器的“开关”。从头到脚，所有要注意的细节，《内经》都有详细介绍。
由于《黄帝内经》涉及的学科非常广泛，几乎所有的中医学者和养生爱好者从古至今都在认真研读这部经典著作。
《黄帝内经》有云:“古之人，春秋百年，尽日。”
据说在古代，有个人在葛石天，每个人都可以活到一百岁。
老人有漂亮的头发和孩子的脸，充分享受上帝赐予的生命。
真正看了这本书的人会越活越年轻~
读《黄帝内经》的人，都精通养生。
黄帝可以算是医学院的始祖。他有一种洞见“古人春秋皆百岁，动静不差；今天的人，已经半个世纪了，他们的行为都是失败的”。
整本书的内容是一个问答和对话的作品。大部分是黄帝和大臣之间的问答。一般以黄帝提问，大臣回答的方式进行。
在这些大臣中，黄帝有六位主管医药的大臣，如齐伯、高波、雷公等。，而齐伯则被黄帝拜为石天。
也就是说，《黄帝内经》是古代医家治疗经验的精华。
但《黄帝内经》还是很难随便理解的。古人的话言简意赅，道理就藏在其中。
自古以来，无数医学家和养生专家都把《黄帝内经》作为必修课。
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《黄帝内经》分为苏文和灵枢。
苏文侧重于脏腑、经络、病因、病机、症状、诊断、治疗原则和针灸。
灵枢是苏文不可分割的伴侣，其内容大致相同。除了讨论脏腑的功能、病因和发病机理外，还重点讨论了经络腧穴、针、针刺方法和治疗原则。
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其实养生并不难。我们祖先发明的所有方法都值得一试。想要真正理解《黄帝内经》，就需要向专业的人学习最专业的知识，结合现代中医理念，更好地为自己的健康服务。
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