木瓜丝孕妇可以吃吗?

大家好，下面小编给大家分享一下。孕妇可以吃木瓜丝吗？很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.可以吃，但是不要吃过头。

2.如果是孕妇，平时多吃蔬菜水果，以及一些易消化的食物。另外，一定要补钙，在孕早期要注意叶酸的摄入，因为叶酸关系到胎儿神经系统的发育。如果孕期缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管缺陷，如无脑儿或脊柱裂，兔子唇腭裂的几率也会增加。许多天然食物富含叶酸。各种绿色蔬菜，如菠菜、生菜、芦笋、大白菜、菜花等。，以及动物肝肾、豆类、水果、香蕉、草莓、橙子等乳制品，都含有丰富的叶酸。为了保证蛋白质的摄入，孕妇可以适当补充牛奶、鸡蛋、豆类、硬果类。

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