吃波莱粥有什么好处和坏处
大家好，下面给大家分享一下吃伯乐粥的利与弊。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
粥出自《本草纲目》。具有滋阴养血、降血压、润燥的功效。适用于高血压、老年性便秘、痔疮出血等。菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。
材料:菠菜250克，粳米250克，盐和味精各适量。
方法:1。菠菜洗净，用开水烫一下，切成段。
2.将粳米洗净放入铝锅中，加入适量清水，待粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煮至粥停。
3.加入盐和味精。
以上说明了吃伯乐粥的利与弊。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。
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