紫米含糖量高吗糖尿病可以吃吗

大家好，下面小编给大家分享一下。紫米含糖量高吗？糖尿病可以吃吗？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

紫米含糖量不高，但是买紫米要注意，紫米是糙米。糖尿病人不能吃任何糖，但一定要少吃。控制体内血糖稳定，建议吃一些粗粮，利用血糖稳定，如玉米、燕麦、荞麦等。糖尿病人一定要注意少吃白米饭。白米是精米，淀粉含量高的时候会转化成葡萄糖。可以考虑买糙米。

以上说明紫米含糖量高，糖尿病可以吃吗？这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

标签： 糖尿病 紫米 健康 养生

紫米含糖量高吗糖尿病可以吃吗 内容由写信网整理，转载请保留地址： http://m.woxiexin.com/baike/jslDTxFBjyTOjosxEISkHIAu.html