宁夏枸杞的功效与作用有哪些品种
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枸杞是中国很多人常用的一种食物。它具有药食两用的功能。许多人喜欢吃东西。说起枸杞，宁夏的枸杞最有名，营养含量很高。那么宁夏枸杞多少钱一斤，枸杞有什么功效？
宁夏枸杞多少钱一斤
宁夏有几个枸杞产地，最有名的是中宁。但是由于这种枸杞比较少，有些人就把其他地区产的枸杞当成宁夏枸杞，所以我们在选购的时候需要更加小心。正宗的宁夏枸杞不含硫和亚那，市面上的宁夏枸杞质量大概是200元的一斤。价格比较贵，市面上有三四十元一斤的枸杞。在宁夏，这种枸杞通常等级较低，可能不是宁夏的正宗。我们最好选择知名商家的宁夏枸杞，一般100元左右就可以买到正宗的宁夏枸杞。
宁夏枸杞有什么功效和作用？
1.抗衰老
枸杞富含枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素e等抗氧化物质，具有极佳的抗氧化作用，能抵抗和减少自由基过氧化，有助于抗衰老，延长人的寿命。
2.滋补肝肾
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枸杞味甘，能滋补肝肾，明目补血，增强人体免疫力。对于现代人来说，枸杞最有效的作用就是抗疲劳和降血压，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的作用，对我们的肾脏也有好处。
3、养肝明目
枸杞对我们的肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，快速修复肝损伤。同时，枸杞还具有一定的明目作用，有助于治疗慢性眼疾。枸杞蒸鸡蛋是一种非常有效的食疗。
4.提高身体免疫力
枸杞可以提高我们身体的免疫力，有益气养阴、滋补肝肾、抗衰老、解渴、暖身、抗肿瘤的功效。同时，枸杞具有调节血脂、血糖，预防动脉硬化，保护肝脏，预防脂肪肝的作用。
5.提高睡眠质量
枸杞一年四季都可以吃。经常食用可以提高身体素质，对睡眠质量差和失眠有一定的作用，有助于提高我们的睡眠质量。
以上是关于宁夏枸杞价格的简单介绍，以及关于枸杞功效的相关介绍。希望大家了解枸杞的功效，枸杞有很好的营养价值和药用价值。我们可以长期服用，这对我们的健康有好处。
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