史上最全瓶装饮料测评（果粒橙多少钱）
大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道史上最全的瓶装饮料评价(多少钱一杯橙)。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
写在前面-
如果你明明吃得很多，却不胖，又投身健康生活和专业减肥事业，给自己一个干瘪不胖的名声，你的闺蜜们就要开始问你这些问题了:
什么饮料不胖？
什么水果不胖？
什么样的肉不胖？
什么甜点不胖？
哪里的冰淇淋不胖？
川菜，湘菜，东北菜呢？你胖吗？
你能给我做一份脱脂红烧肉吗？
这些棘手的问题。
真的是我无法理解的痛点和刚需吗？
一杯饮料相当于几块方糖。有些人在这道数学题上做足了功课。
这张照片的意思是—
减肥或者怕胖就不要喝了。
不要喝。
从高处或远处观看
但是，
癌症是一边吐血槽。
一方为你准备了一份。
饮用低热量瓶装饮料指南
1.你能喝茶饮料吗？
是的，毕竟零热量、零脂肪、零糖分的茶饮料越来越好找了。但是，请注意“零热量、零脂肪、零糖分”。那些你熟悉的甜茶饮，绝对是减肥的坑。不要怀疑。
①维他柠檬茶500ml
热量:1105KJ
糖(碳水化合物):65克
茶界的网络名人因一句朗朗上口的口号“维他柠檬茶，比抽大X好”而走红
，差不多相当于15块方糖。想想都很甜蜜。
②小明同学(黄瓶)480ml
热量:888千焦
糖(碳水化合物):51.36克
那也是一打方糖。能集齐这点热度，还是挺幸运的，同学。
③茶π(蜂蜜柚子)500ml
热量:695KJ
糖(碳水化合物):40克
④统一冰红茶600ml
热度:795KJ
糖(碳水化合物):46克
⑤统一绿茶(低糖)500ml
热量:340KJ
糖(碳水化合物):20克
统一这个大家庭，恰如其分地占据了三元饮料的龙头地位。即使是低糖饮料也是合适的糖。关键是我很想知道谁喝加糖的绿茶？
⑥立顿英式水果茶500ml
热量:545KJ
糖(碳水化合物):31克
与统一、康师傅的绿茶相比，立顿的身姿明显更洋气，但发胖无所谓古今中外。你应该得到7块方糖。
⑦加多宝310ml
热量:471.2千焦
糖(碳水化合物):27.59克
⑧王老吉310ml
热量:443.3KJ
糖(碳水化合物):26.04克
加多宝和王老吉这两位凉茶霸主的恩怨，前世我就不赘述了。说实话，不加糖的凉茶会有很重的味道(毕竟一放就那么重)。只要不一口气喝到腹泻脱水，金锅和红锅的增重指数排名不分先后。
那么可以喝的茶饮料在哪里呢？
——看文末总结。
第二，有没有带蒸汽的饮料？
是的，但是可乐，芬达，雪碧...你知道，你什么都知道，但是你想喝酒就控制不住自己。
①可口可乐600ml
热量:1080KJ
糖(碳水化合物):63.6克
喝可乐需要理由吗？你知道可乐胖子吗？
——所有的肥胖都是众所周知的。
②芬达600ml
热量:915KJ
糖(碳水化合物):63.6克
所以，你还想问我雪碧七喜和美年达不同颜色的事吗？
那么，软饮料在哪里？
——看文末总结。
第三，能喝果汁吗？
不，这取决于你。
①统一鲜橙多450ml
热量:778.5KJ
糖(碳水化合物):44.1克
大超市虽然只卖两块钱七十块钱，但是是“3元系列”，代表甜和精。三美元能买多少水果？你怎么能相信这真的是果汁呢？
②美汁源橙450ml
热度:765KJ
糖(碳水化合物):43.65克
有水果不代表就是真的果汁哈？
③水溶性C100 445ml
热度:710KJ
糖(碳水化合物):42克
不得不说，我其实也经常买这个，不过没关系。我这么瘦，应该喝点自己喜欢的。
那么，你能喝的果汁是什么呢？
——看文末总结。
4.可以喝功能饮料吗？
不能这么说，但是相对来说热量比较少，含糖量也不会太高。如果真的是运动喝酒，就不用担心了。毕竟你躺着不动是不会找到运动饮料的。
那么，我到底喝不喝酒？
——看文末总结。
第五，姑且称之为传统糖水。
①统一冰糖雪梨500ml
热量:850KJ
糖(碳水化合物):46克
②康师傅酸梅汤500ml
热量:1020KJ
糖(碳水化合物):60克
打着传统的幌子，热火拼命。
那么，我到底喝不喝酒？
——看文末总结。
六、牛奶饮料很胖吧？
①椰子牌椰子汁245ml
热量:509.6千焦
糖(碳水化合物):17.15克
厚大写加粗“设计辞职 美工缺席 复印店女生顶岗 Word文档感”，给个大大的笑脸。
自己体会吧。但是，正是老品牌对口感的执着，让椰牌几乎垄断了椰汁市场。“椰汁只认椰子品牌”这个广告词从十几年前就进入了大家的脑海。据说不添加防腐剂和香精，但是保质期6-9个月...嗯。
② 435ml全活性乳酸菌饮料
热量:1161.45KJ
糖(碳水化合物):63.51克
是真的吗？饭后减压？你确定吃这么高热量和糖会有助于消化吗？Ang？
③营养快线500ml
热量:950KJ
糖(碳水化合物):30克
④康师傅经典奶茶500ml
热度:1010KJ
糖(碳水化合物):38.5克
⑤统一阿萨姆奶茶500ml
热量:1150KJ
糖(碳水化合物):46克
不是真的黑，统一家族可以统治整个宇宙的热度，3元系列，真的！
⑥雀巢丝熏摩卡咖啡268ml
热量:661.96千焦
糖(碳水化合物):21.44克
姚，价格不算太高，但是我强烈推荐咖啡。我们能喝点好东西吗？如果我们真的想喝咖啡，请寻找美国或意大利风格，不加糖或牛奶，它会醇厚你的整个消化系统。
⑦白玉豆浆480ml
热量:852.72千焦
糖(碳水化合物):23.04克
豆浆的热量也很高。虽然含糖量不高，但是量要控制。
那么，我到底喝不喝酒？
——看文末总结。
七、终于要减肥喝酒了。
除了椰子汁的特殊用途，还选择了几个超低热量和糖分(或同类中相对较低)的，避免发胖。
巴黎水750ml
热度:0
糖:0
非常酷。虽然泡泡味明显，但不刺激。没有异味，没有怪味。这个玻璃瓶很重。建议减肥决心很强的胖友可以增加热量消耗作为额外的体重。
屈臣氏苏打水330ml
热度:0
糖0
味道无果，微咸，微刺激。
益泉苏打水500ml
热度:0
糖:0
咸苏打，喝一口咸咸的水，就像被海水呛到后，嘴巴都洗不干净的感觉。
零卡雪碧500ml
热度:0
糖:0
虽然里面没有糖，但是很甜，真的很甜，闻起来像是添加剂。果然，一堆这种蜂蜜和那种甜的...怎么说呢，很像口香糖泡汽水(别问我为什么用口香糖泡汽水)。
东方树叶500ml
热度:0
糖:0
微酸涩涩的，口感不是特别好，基本不添加，酸味大概来自添加的维生素C？
三得利乌龙茶350ml
热度:0
糖:0
还有一包你没买(周围超市没货？)茶香浓郁，老茶壶的香气，微涩，微苦，甜味明显。(办公室里叫的人不在少数，抢着喝剩下的评价。是的，天气太热了。)
伊藤茉莉白茶500ml
热度:0
糖:0
有点小清新的爱，清新爽口，没有异味，过舌后甜甜的。
如果你一定要喝果汁——每天300毫升C胡萝卜汁
热量:549千焦
糖(碳水化合物):30.6克
这个味道有人欢喜有人忧。复合胡萝卜汁没有你想象的那么恐怖，汁中的热量和糖分还过得去。(我没说喝了就不会胖，但如果一定要喝，减个一两斤也有助于减肥)
如果一定要喝果汁——汇源果汁330ml
热量:587.4KJ
糖(碳水化合物):29.37克
不太甜。又臭又苦。它充满了味道，所以你不能离开你的舌头。(算了，相信你们都尝过这个名牌。)
如果一定要喝果汁——vita coco椰子水330ml
热量:264KJ
糖:49.5克
营销做的很好，但是味道差了十万八千。第一口是甜的，第二口开始充满喜悦和悲伤。由于整个编辑组的人都喝了，没有人喜欢，所以没有复试。(售价14.5元，超出预算我就不承认没买了。)
如果一定要喝酸梅汤——馨园斋桂花酸梅汤喝300ml
热量:423KJ
糖(碳水化合物):23.4克
名字可能有点奇怪，但是包装很让人印象深刻。如果你想戒掉酸梅汤，就喝这个吧。量少，热量和糖分都比较低。
运动时喝功能饮料问题不大-
农夫山泉维生素水500ml
热量:552千焦
糖(碳水化合物):22.5克
品味:一言难尽。答应我，如果你喝过养乐多瓶装的水，你不会买任何有乳酸味道的东西。......
运动时喝功能饮料问题不大-
脉动(荔枝味)600ml
热量:528千焦
糖(碳水化合物):28.8克
口味:因为没尝过，所以买了荔枝味。听我的建议，慎重选择！如果一定要喝有味道的饮料，最好是橘子味的。
我和朋友喝了这些水和饮料(包括提到的那些奇怪的味道，比如乳酸，比如荔枝)后就乱了...).椰子汁就派上用场了，喝了之后立马镇定下来。真的是舒缓的味道，而且特别安全。
八、在眼花缭乱的世界里看透饮料的成分。
方法一:看营养表中的碳水化合物！
比如在营养成分表中，一瓶500mL的饮料标注了12g/100mL的碳水化合物，相当于一瓶含有60g左右的糖。
方法二:看营养表中的能量！
一瓶500毫升的饮料在能量一栏标注为200KJ/100mL，那么一瓶饮料所含能量为1000KJ，含葡萄糖约60g(1g葡萄糖可释放约16.7KJ能量)。
说到这里，我的建议是-
开水！
纯净水！
矿泉水！
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以上解释了对史上最瓶装饮料的评价(果粒橙多少钱)。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。
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