尿酸高禁忌哪些食物

1.猪、牛、羊的红肉，肉类中的红肉、白肉对痛风有不同的作用。红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉，白肉指的是鱼和家禽。红肉不仅含有丰富的嘌呤，还含有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，增加了患痛风的风险，所以不宜过量食用。

2.海产品中嘌呤含量高，长期会导致血尿酸水平升高，患痛风的风险增加。海鲜汤、鱿鱼、墨鱼尽量少吃。

3、少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量高的水果。

4.蔬菜:菠菜、萝卜等。因为菠菜等植物中含有丰富的草酸，容易导致高草酸尿症倍增，使尿酸急剧增加，增加肾脏负担。

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