孕妇吃猪肚搭配什么煲汤最好

1.准备:猪肚300g，莲子100g，料酒2杯，姜2片，盐，鸡精，葱花。五花肉洗净，用开水焯一下，切成两指宽的小块。

2.将五花肉、生莲子、姜片放入锅中加水。

3.汤汁煮沸后，加入2杯料酒，继续用小火炖，不要用大火炖(如果用炖锅，将内锅放入外锅，加盖焖10分钟)。

4、1小时左右，五花肉熟烂，加盐，鸡精，撒上葱花出锅。

标签： 孕妇饮食 猪肚煲汤 莲子搭配

孕妇吃猪肚搭配什么煲汤最好 内容由写信网整理，转载请保留地址： http://m.woxiexin.com/baike/ustWeUtsiXVUhsMwLmPkRGGY.html