1份肠粉的热量
大家好，给大家分享一下。很多人还不知道1份肠粉的热量。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
很多朋友都留言了解一个肠粉的热度的一些细节。下面是(阿森松科技)边肖整理的一款肠粉的热度相关信息与大家分享，希望对你有所帮助。
一个鸡蛋拉肠粉的热量是多少千焦？
大约160卡路里，一个200克的肠粉大约有320卡路里。
正常人每天所需的热量与体重有关。每小时摄入的热量与体重的关系约为1千卡/小时/公斤，即4.186千焦/小时/公斤。因此，体重50公斤的成年人每天所需的正常平均热量如下:
平均所需热量=4.186 kJ *24小时*50 kg =5023.2 kJ。
平均来说，体重每增加一公斤，身体需要多0.1MJ的热量。一般来说，一个成年男子每天大约需要925 ~ 1009万焦耳的热量；一个成年女性每天大约需要798到882万焦耳的热量。
扩展信息:
肠粉是一种由粘米粉、鸡蛋和其他材料制成的早餐。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。蛋白质是一种优质蛋白质，可以修复肝脏组织损伤。
虾蒸肠粉:127卡路里；
烤肠粉:140卡路里；
肠粉又称肉蛋肠粉:157卡路里；
肠粉:212卡路里；
建议早上不要超过450卡路里。
参考来源:
百度-蛋卷
肠粉热量高吗？减肥期间可以吃吗？
肠粉热量不高，减肥期间可以吃。
肠粉的热量一般是110卡/100克，而一碗肠粉大约是200克，所以一碗肠粉的热量大约是220卡，人体需要慢跑20分钟才能消耗掉。
肠粉历史悠久。据说它起源于唐代的龙州(今广东省罗定市)，是由当地的一种传统美味——油味演变而来的。当地人称之为“龙龛”。肠粉名声很大。乾隆年间，乾隆皇帝下江南，听了食府大臣纪晓岚的美言，转到罗定吃龙龛。吃这种“又凉又嫩又滑”的龙小生时，甘龙赞不绝口，一时冲动说:“其实不辣，不过有点像猪肠。还不如叫肠粉。”因此，肠粉得名并在广东流传。
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