蘑菇吃多了会怎么样?（蘑菇吃多了会怎么样会上火吗）

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蘑菇含有大量的无机物、维生素、蛋白质等丰富的营养物质，但热量很低，经常吃不会发胖。蘑菇含有丰富的植物纤维素，可以预防便秘，降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果高很多，能促进人体新陈代谢。长期食用无伤害，有益健康。

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