红豆薏米越喝湿气越重

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道红豆和糯米越喝水分越重。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

大麦红豆粥一般可以放白糖或者红糖。红糖含有维生素和微量元素，可以补气血。

薏米红豆粥的做法如下:

材料:

薏米50g，红小豆25g，红枣4枚，白糖或红糖适量；

练习:

1.红豆、薏米提前一晚洗净，浸泡；

2、将红枣浸泡在坑中；

3.薏苡仁、红小豆、红枣洗净，放入锅中，加适量清水煮至熟；

4、加入适量的糖，放凉后食用。

以上解释了红豆和糯米喝得越多，湿气越重。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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