哪些茶可以降血压百度经验
大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道哪些茶可以降血压。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
2021年降血压最有效的茶。六种降压茶是大家最关心的话题。下面茶网就为大家详细介绍一下，原文内容如下。
很多人都有高血压，特别是现在生活水平高了，血压也升高了！那么人们应该喝什么茶来降低血压呢？今天边肖给各位朋友带来了决明子茶、葛根茶、菊花茶的功效和配方！希望可以帮助你了解这些知识！
六种降压保健茶
降压茶1:决明子茶。
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对高血压患者缓解头晕有特效。高血压患者可用决明子10g，开水冲泡后代茶。
降压茶2:葛根茶。
葛根具有改善脑血液循环，缓解高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等作用。用法:葛根洗净，切成薄片。每天取适量，用开水冲泡。
降压茶3:菊花茶。
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所以菊花应该是洋甘菊，味道微甜，尤其是苏杭产的大白菊和小白菊。每次喝3克左右的茶，一日三次；菊花、金银花、甘草也可代替茶叶一起煎服，具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化患者疗效显著。
降压茶4:山楂茶。
山楂含有帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。因此，经常饮用山楂茶对调节高血压有明显的辅助作用。其饮用方法是每天数次用1-2个鲜山楂果泡茶。
降压茶5:荷叶茶。
中医常说荷叶浸剂、汤剂有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减脂的良药。调节高血压的饮用方法:将鲜荷叶洗净一半，切碎，加适量水，煮沸后供后人饮用。
降压茶6:莲子茶。
莲子心是莲子中间的胚芽。虽然味苦，但有很好的清心降火、降血压、降血脂的功效。因此，高血压患者不妨每天喝2-3克莲子心茶，还可以治疗高血压引起的头晕、心悸、失眠等。
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