身上的湿气重怎么去除吃什么药

大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道怎么摆脱湿气重，吃什么药。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.可以吃一些利水、利尿、清热、祛湿的食物，如薏米、扁豆、洋葱、冬瓜、马齿苋等。

2.其次，还可以增加体育锻炼，提高身体免疫力，通过出汗排出体内湿气。此外，注意不要躺在地板上或穿湿衣服，以免湿气侵入。

以上解释了如何去除体内湿气，吃什么药。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

标签： 湿气 健康

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