触碰心灵的话 气质篇 第481-490句
第481句
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，勇敢地展现自信，给自己多加一分气质。
第482句
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持一颗纯洁善良的心吧。
第483句
我们要塑造语言魅力更需要动听的声音。它包括说话的语气，声音的强弱、高低、快慢。我们身边有不少女人虽姿色一般，但听其说话或畅快流利，或温婉可亲，总给人一种轻爽、舒服之美感。
第484句
一个美女如果不知道在生活中内敛点，往往就会非常让人讨厌。恃貌傲物更是做不得的。内敛是美女在女人堆里生存法则的第一条。
第485句
如果你实在忍不住想吃糖果，那么就喝上一大杯茶（牛奶或咖啡），因为热饮料会给你饱的感觉。
第486句
尽量设法不依赖市内交通工具和大楼内的电梯。步行是最好的体操，它能帮助你有效地减去多余的体重，而无需紧张的体育锻炼。
第487句
早晨不要闲躺在床上。 最好早点开始新的一天，而晚上早点睡。理想的做法是白天睡一会儿。
第488句
从头发开始。剪发应定时，头发要保持光亮和清洁。为了不让过浓的洗发香波损伤头发，要用热水加以稀释。
第489句
每天晚上以专用工具卸装并给脸抹上一层营养霜。记住：如果皮肤迅速地“适应”这种护肤品，那么就要更换品种或者与其他产品交替使用，以保持皮肤正常的紧张度。
第490句
至于衣服，可以任意想象。用批判的眼光看待自己的全部衣服，试着把旧衣服和新衣服搭配起来穿。
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